Les cours "Vivons les saisons" .

Cours sur le Souffle, le Corps et l'Esprit

 

Des exercices simples pour mieux gérer et digérer les changements toute l'année, qu'ils soient liés aux saisons qui nous entourent ou à nos saisons intérieures. Ce sont des pratiques taoïstes du corps, du souffle et de l'esprit, issues du livre de mon professeur Serge Augier"Vivre en harmonie avec les saisons". Je les pratique quotidiennement depuis 9 ans et je les transmets depuis deux ans, ça aide vraiment beaucoup !
 

Voici le programme au fil du temps:

"En mouvement avec le printemps"

"Avec la vitalité de l'été"

"A l'aulne de l'automne"

"Dans les repères de l'hiver"

"La digestion de l'intersaison"

COURS individuels

Qi Gong-Respiration-Méditation 1h

RENNES ou SKYPE

Sur réservation dans l'agenda en ligne

Cliquez ici : AGENDA RDV
 

TARIFS :

-Cours individuel 40€/h

Abonnement 10 cours : 350€

Abonnement 20 cours : 665€

Rennes Champs Manceaux 2018-2019:

Septembre à Juin

Cours d'1h30 les mardis : 18h-19H30

​Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Forfait à l'année : 300€

Premier cours : mardi 25 septembre à 18h.

Merci de vous inscrire auprès de moi si vous souhaitez venir.

Cours individuels :

Réserver sur le site internet dans l'onglet

PRENDRE RDV

Je remercie infiniment l'UCTL - Université Chartraine du Temps Libre - de m'avoir fait confiance pour des cours de civilisation et spiritualités de la Chine il y a 2 ans, et de m'avoir ensuite poussée à proposer ces cours d'exercices taoïstes autour du Corps, du Souffle et de l'Esprit, que nous avons intitulé "Gymnastique chinoise".

 

Deux années et deux cycles de 4 saisons sont passés et .... c'était vraiment chouette ! Aujourd'hui, je leur rend hommage de s'engager pour que chacun reste en mouvement corporel et intellectuel jusqu'au dernier moment de sa vie.

Apprendre, c'est vivre. Je vous offre mon petit bouquet de fleurs témoins que ces exercices rendent la vie plus belle, avec ces quelques phrases récoltées au gré du vent des ces années :

-"Je voudrai que les cours de "gymnastique chinoise" durent plus longtemps."
-"Je sais pas ce que vous lui faite à ma femme mais quand elle revient elle est zen !
Par contre elle m'a dit que c'était le printemps en février !" :)

-"Quand on sort on est comme sur un petit nuage."
-"Ça détend complètement."

-"J'aime bien, je refais à la maison quand j'ai le temps, ça fait du bien."

-"Je vais les exercices tous les matins, une demi-heure en tout et j'ai passé un hiver complètement différent, avec plus d'énergie et moins de fatigue."

-"J'ai appris à vivre mieux avec les saisons à m'écouter et à moins culpabiliser, par exemple quand je suis fatiguée en hiver."

Et merci du fond du cœur à mon professeur Serge Augier pour m'avoir laissé transmettre ces exercices et pour la lumière sur mon chemin.

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